Impulswoche 2026 vom 09.11. - 13.11.2026
Das Angebot der Beratungsstellen ist für Frauen kostenfrei, da die Projekte durch das Ministerium für Arbeit, Soziales, Frauen, Familie und Jugend Rheinland-Pfalz aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds Plus (ESF+) gefördert werden.
Die entsprechenden Anmeldeinformationen bzw. -links zu den jeweiligen Veranstaltungen finden Sie im nachfolgenden Flyer:
Dienstag, 27.10.2026 // 9 – 11 Uhr
Stress am Arbeitsplatz ist für viele Menschen alltäglich – doch wie können wir ihn nachhaltig abbauen? In diesem interaktiven Workshop lernen Sie die Methode nach David Berceli kennen. Dies ist eine einfache und effektive Körpermethode, die durch gezielte Übungen Verspannungen löst und das Nervensystem beruhigt.
Erfahren Sie, wie Sie mit natürlichen Körperreaktionen Stress abbauen, sich entspannter und ausgeglichener fühlen – ganz ohne komplizierte Techniken. Neben theoretischem Input steht vor allem die praktische Anwendung im Mittelpunkt.
Inhalte des Workshops:
- Einführung in die Methode
- Praktische Übungen zur körperlichen und mentalen Entspannung
- Tipps zur Integration in den (Berufs-)Alltag
Der Workshop eignet sich für alle, die ihre Stressresistenz erhöhen und mit mehr Leichtigkeit durch den Arbeitsalltag gehen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie eine Trainings-/Sportmatte zum Workshop mit.
Dozent: Dr. Holger Klein // Dr. Klein & Partner
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Die Teilnahme ist kostenfrei!